后悔以前吃的太少了！以后要多吃芋头啦
芋头的好处
1、增强人体免疫力
芋头中含有丰富的蛋白质和矿物质矿物质，其中氟的含量较高。而且芋头中还含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，对于癌症患者具有辅助作用；
后悔以前吃的太少了！以后要多吃芋头啦
2、保护牙齿
因为芋头含氟量高，可以起到防龋、保护牙齿的功效；
3、预症
芋头的粘液蛋白被人体吸收后可以产生免疫球蛋白，提高我们身体的抵抗力，对人体的癌症病毒有抑制消解作用；
4、调节人体
后悔以前吃的太少了！以后要多吃芋头啦
芋头属平和质，适合体质弱，大病初愈的患者食用。
芋头虽好但也要注意
1、糖尿病患者慎吃；
2、芋头必须煮熟吃，生芋头有毒；
3、肠胃较弱，有胃病的慎吃。
后悔以前吃的太少了！以后要多吃芋头啦
以上就是芋头的营养价值以及功效啦。
