芋头减肥期间一般可以吃，芋头的热量并不是特别高，在减肥期间可以适当的吃一些，但不要过量。
芋头中含有大量的维生素，同时含有膳食纤维可以代替米饭或面食在吃过之后能够增加饱腹感，并且芋头中的热量也是比较低的，在减肥期间可以适当吃些芋头，能够补充身体所需的营养，也可以起到帮助减肥的作用，但如果过量的吃，有可能会引起消化不良，还会增加肠胃负担。
但在减肥期间需要养成合理的控制饮食，避免暴饮暴食，除了在减肥期间吃些芋头之外，还可以通过有氧运动的方式加速体内的新陈代谢，也能够燃烧体内脂肪，从而起到帮助减肥的作用。
减肥期间需要养成良好的作息习惯，并且也应保持三餐的合理，尽量不要经常熬夜，也应坚持进行运动锻炼，以免影响到减肥的效果。
