芋头原来这么厉害!它的好处你知道吗?

2018-06-26  来自: 临沂市罗庄区爱利种植专业合作社 浏览次数:822

虽然说世界上还没有治疗癌症的食物,但是确实有能帮助癌症患者从术后的康复中,尽快逃脱死神的食物,甚至是延长寿命超过医生的“判决”…

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芋头,中医认为,“吞之开胃,通肠壁”,特别适合体虚、体质不好的人:


芋头的淀粉颗粒小,消化率可达到98%以上;

含有丰富的黏液皂素,能够在肠壁胃壁上形成保护膜,润滑肠道,通便;

营养丰富,还能够满足大病之后的营养需求。

它还含有一种黏液蛋白,被人体吸收之后,能够产生免疫球蛋白,可以提高机体的抵抗力。

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟 酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,营养丰富。芋头能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用主食。


1.解毒消肿

芋头含有一种粘液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中,有较好的辅助作用。


2.调节酸碱平衡

芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容颜、乌头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。


3.调补中气

芋头含有丰富的粘液皂素,及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化。认为芋艿可补益中气。


4.洁齿防龋

芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。


5.美容乌发

芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。


芋头的品种槟榔芋 好吃

红芋(又称红芽芋)、白芋(又称白芽芋)、九头芋(狗爪芋)、槟榔芋(广西称之为荔浦芋)等。


红芋因发出来的芽带红色而得名,切开来其断面颜色与口味和白芋没有明显区别。红芋因发出来的芽带红色而得名,切开后,颜色与口味和白芋没有明显区别。


好吃的槟榔芋头断面是有紫褐色的点点的,大家可以通过这一点来辨别。


芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可以做成芋头牛奶羹、香芋卷等。但要注意芋头一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉,而且不要一次吃得太多。


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